Archive for Snacks

Kyllingefingre med chilimayo

Det er altid godt at have en nem snack klar, hvis man pludselig får en lille sult. Derfor laver jeg ofte disse kyllingefingre og stiller dem på køl, hvor de kan holde sig nogle dage. Smagen kan nemt varieres fra gang til gang ved at bruge forskellige oste. Normalt bruger jeg en blanding af rød cheddar og gouda eller mozzarella, men til tider også andre smagfulde oste såsom Revet Ost fra Them eller bare en nachos ost blanding fra Økolandet.

Kyllingefingre med chilimayo

Forb. tid 25 minutter
Tilb. tid 25 minutter
Ret Snack
Antal 6 stk

Ingredienser
  

  • 1 Kyllingebryst
  • 1 L Grøntsagsbouillon
  • 1 Æg
  • 75 gr Revet ost
  • 50 gr Mandelmel
  • ½ tsk Hvidløgspulver
  • ½ tsk Løgpulver
  • ½ tsk Sød Paprika
  • Salt & Peber

Chilimayo

  • 2 spsk Mayonnaise
  • 2 tsk Hot Sauce Fx Cholula

Sådan gør du
 

  • Bring grøntsagsbouilon i kog i en gryde og put kyllingenbrystet i gryden
  • Lad det simre i ca. 20 min
  • Tænd ovnen på 200 grader (180 varmluft)
  • Brug to gafler til at rive kyllingen i strimler
  • Bland kylling, æg, ost og krydderier i en skål
  • Kom mandelmel i en dyb tallerken
  • Form massen til en størrelse der ligner en tyk finger
  • Rul kyllingefingren i mandelmelet og placér den på en bradepande med bagepapir
  • Bag i ovnen i ca. 20-25 minutter. Vend dem gerne 1-2 gange i løbet af bagningen

Chilimayo

  • Bland mayonnaise og hot sauce og servér med kyllingefingrene

Noter

Jeg laver normalt 3 gange portion og opbevarer de overskydende på køl. De kan enten spises kolde eller varmes igen i ovnen.
I stedet for at skulle lave chilimayo hver gang jeg skal have et par stykker, så tager jeg en mayonnaise flaske som er ca. halvt fyldt og kommer hot saucen i flasken og ryster godt. Så er der chilimayo klar, når man lyster.

Skvalderkålspesto med ramsløg

Når man sidder sådan en langfredag hvor alle butikker er lukket og det regner og hagler udenfor så bliver man nemt lidt rastløs. Så er det godt at man skærtorsdag havde været på rov i svigerindens baghave hvor de fineste nye skud af skvalderkål og ramsløg stod og gjorde sig til.

Det betød at der kom gang i køkkenet og mens resten af familien gik i gang med at forberede Påske middagen så satte jeg mig for at prøve at lave skvalderkålspesto for første gang. De nye skud duftede jo så dejligt og der var næsten synd at skulle bruge dem alle til smoothies. Derfor skulle der nu laves pesto. Resultatet blev bedre end forventet så nu skal der snackes mens det kan få lov at regne og hagle videre hele påsken.  

Skvalderkålspesto med ramsløg

Skvalderkålspesto af friske nye skvalderkålskud med ramsløg, pinjekerner og mandler
Forb. tid 15 minutter
Ret Snack

Ingredienser
  

  • 2-3 håndfulde Skvalderkål
  • 3-4 blade Ramsløg
  • 50 gram Parmesanost
  • ½ dl Nødder eller kerner fx mandler eller pinjekerner
  • 1 dl Ekstra jomfru olivenolie
  • Saft fra en halv citron
  • Salt & peber

Sådan gør du
 

  • Skyl skvalderkål og ramsløg grundigt
  • Skær parmesanosten i små stykker
  • Kom alle ingredienserne i blenderen og blend til pestoen har den ønskede konsistens
  • Kom på glas og stil på køl. Smag evt. til efter 30 min

Energibar

På opfordring blev det tid til at dele opskriften på vores halv-venlige LCHF energibarer. Der er godt nok dadler i, så man skal altså passe lidt på.

Energibar

Forb. tid 20 minutter
Tilb. tid 2 timer
Ret Snack
Antal 10 barer

Ingredienser
  

  • 200 gram Daddelmasse (Eller friske dadler)
  • 40 gram Hasselnødder
  • 40 gram Cashewnødder
  • 40 gram Kokosflager eller kokosrasp
  • 1 dl Kokosmel
  • 2 spsk Kokosolie
  • 2 spsk Jordnøddesmør
  • 2 spsk Usødet kakao
  • Kanel
  • Vaniljepulver

Sådan gør du
 

  • Smelt kokosolie og jordnøddesmør sammen i en gryde ved svag varme
  • Dadler, nødder, kokosflager, kakao, kanel og vanilje køres sammen i foodprocessoren
  • Olie- og jordnøddemassen tilsættes og til sidst kommes kokosmelet i.
  • Massen spredes ud i en form og fryses 2 timer
  • Skær derefter barerne ud i passende størrelser

Avocado i svøb

Avocado i svøb

Lækker avocado og bacon snack med spark i.
Forb. tid 10 minutter
Tilb. tid 15 minutter
Ret Forret, Snack
Antal 24 stykker

Ingredienser
  

  • 1 Avocado
  • 8 skiver Bacon
  • 2 spsk Sukrin Gold
  • 1 tsk Chilipulver

Sådan gør du
 

  • Tænd ovnen på 150 grader
  • Skær avocadoen i små stykker (24 stk)
  • Skær baconskiverne i tre lige store stykker
  • Bland Sukrin og chilipulver i en skål eller dyb tallerken
  • Baconstykkerne vikles om avocadostykkerne og vendes i sukkerblandingen. Stykkerne lægges på en bageplade med bagepapir
  • Bag i ovnen i 15 min