Tag Archive for Mandelmel

Kyllingefingre med chilimayo

Det er altid godt at have en nem snack klar, hvis man pludselig får en lille sult. Derfor laver jeg ofte disse kyllingefingre og stiller dem på køl, hvor de kan holde sig nogle dage. Smagen kan nemt varieres fra gang til gang ved at bruge forskellige oste. Normalt bruger jeg en blanding af rød cheddar og gouda eller mozzarella, men til tider også andre smagfulde oste såsom Revet Ost fra Them eller bare en nachos ost blanding fra Økolandet.

Kyllingefingre med chilimayo

Forb. tid 25 minutter
Tilb. tid 25 minutter
Antal: 6 stk
Ret: Snack

Ingredienser
  

  • 1 Kyllingebryst
  • 1 L Grøntsagsbouillon
  • 1 Æg
  • 75 gr Revet ost
  • 50 gr Mandelmel
  • ½ tsk Hvidløgspulver
  • ½ tsk Løgpulver
  • ½ tsk Sød Paprika
  • Salt & Peber
Chilimayo
  • 2 spsk Mayonnaise
  • 2 tsk Hot Sauce Fx Cholula

Method
 

  1. Bring grøntsagsbouilon i kog i en gryde og put kyllingenbrystet i gryden
  2. Lad det simre i ca. 20 min
  3. Tænd ovnen på 200 grader (180 varmluft)
  4. Brug to gafler til at rive kyllingen i strimler
  5. Bland kylling, æg, ost og krydderier i en skål
  6. Kom mandelmel i en dyb tallerken
  7. Form massen til en størrelse der ligner en tyk finger
  8. Rul kyllingefingren i mandelmelet og placér den på en bradepande med bagepapir
  9. Bag i ovnen i ca. 20-25 minutter. Vend dem gerne 1-2 gange i løbet af bagningen
Chilimayo
  1. Bland mayonnaise og hot sauce og servér med kyllingefingrene

Noter

Jeg laver normalt 3 gange portion og opbevarer de overskydende på køl. De kan enten spises kolde eller varmes igen i ovnen.
I stedet for at skulle lave chilimayo hver gang jeg skal have et par stykker, så tager jeg en mayonnaise flaske som er ca. halvt fyldt og kommer hot saucen i flasken og ryster godt. Så er der chilimayo klar, når man lyster.

3 Minutter Mandel Bolle

3 Minutter Mandel Bolle

En nem, hurtig og fleksibel LCHF brød-substitut.
Forb. tid 3 minutter
Tilb. tid 3 minutter
Antal: 1
Ret: Brød

Ingredienser
  

  • 4 spsk Mandelmel
  • 1 tsk Loppefrøskaller (FIBER Husk)
  • 1 tsk Bagepulver
  • 1 Æg
  • 1 spsk Fløde (38%)
  • 1 tsk Flydende Stevia (Eller tilsvarende sødemiddel)
  • Lidt Salt

Method
 

  1. Blandt først det tørre, så det våde i en kop. Rør godt og lav en jævn overflade. Hvis konsistensen er lidt for tyk til at lave en ordenlig overflade, så kom en smule mere fløde i.
  2. Bag ved fuld effekt i microbølgeovnen i 2:30 minutter. Muffinen skal kunne falde ud af koppen selv når den vendes på hovedet.

Noter

Bunden kan godt blive hård, afhængigt af koppens udformning. Skær den evt. fra og spis den som kiks.